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「頭を休ませる勇気」2025年10月25日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 気づけば、私たちはいつも考えています。 今日の予定、あの人の･･･- 癒しは、すでにあなたの中にある。2025年10月24日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 最近、どこか心が落ち着かない、 そんな声をよく耳にします。 ･･･
- 自分らしく生きるための、心の整え方2025年10月23日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 最近、なんとなくせかせかしていませんか? あれもしなきゃ、こ･･･
- がんばってるのに、心がつかれるとき2025年10月19日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 明日10/20~10/22まで、ブログをお休みします。いつも読んでくださって･･･
- 「よく考えなさい」「みんなと一緒に」──その言葉の奥で、置き去りにしてきたもの2025年10月18日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 子どもの頃、 「よく考えなさい」 「みんなと同じよう･･･
- 「自分を整えると、周りが変わる」2025年10月17日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 誰かの言葉や態度に、 心がざわつくことってありますよね。 ･･･
- インド哲学から学ぶ豊かさ2025年10月17日shi-1215-hoのブログ･･･んにちはインド哲学にどハマりしていますshihoです そもそも「哲学」って何?･･･切り離せないのが 「Yoga~ヨガ~」 ヨガインストラクターで･･･
- わかってもらえないとき、心を整える小さな練習2025年10月16日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 わかってもらえないとき、 心の中がモヤモヤして、苦しくなることがあ･･･
- わかってもらえないとき、心がすれ違う前に2025年10月15日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 何気ない会話の中で、 「そんなつもりじゃなかったのに」と思うこと･･･
- 「コントロールしようとするほど、苦しくなる」2025年10月14日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 思い通りにいかないことって、 本当に多いですよね。 ･･･
